ข้อดีของการรับประสานอาหารเสริมในผู้สูงอายุ
อาหารเสริมกลุ่มที่ช่วยดึงแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตมาเป็นพลังงาน
แนะนำอาหารเสริมเครือบริษัท เนเจอร์ไบโอเทค ตัวไหนดี หลินจือมินดีไหม มีแบบไหนบ้าง
"ได้รับของแล้วไวมากๆ แพคอย่างดีห่อดีมาก ของแท้จ้า ห่อกล่องทางแบรนด์อย่างดี กินมาหลายขวดแล้ว คุ้มค่ามากๆ กินดีจริงๆ ผิวออกแดดสว่างผิวสู้แดดมากๆ ไม่แสบผิว ชอบมากๆๆ ได้โปราาคาดีคุ้มๆๆๆๆ"
วิตามินดี : ช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดและป้องกันโรคเบาหวาน ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดี ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน กระดูกบางได้
หลายคนจะต้องคุ้นเคยกับคำว่า “ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร” และ “อาหารเสริม” ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว สองสิ่งนี้แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เพื่อให้ผู้อ่านมีความเข้าใจที่กระจ่างขึ้น และสามารถเลือกรับประทานได้อย่างถูกต้อง และเหมาะสม ในเนื้อหาส่วนนี้จะพาไปรู้จักแบบเจาะลึกกับสองคำนี้ว่ามีความเหมือน และแตกต่างกันอย่างไรบ้าง
วิตามินบำรุงสมองและระบบประสาท ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์
อ่านต่อ วิธีแก้ท้องผูก ปัญหากวนใจ ปวดท้องแค่ไหนก็ถ่ายไม่ออก!
จดจำฉัน ลืมรหัสผ่าน? ไม่มีบัญชีผู้ใช้งาน?
อย่างไรก็ตาม การกินอาหารก็ยังคงเป็นการรับสารอาหารเข้าสู่ร่างกายที่จำเป็นมาก เราจึงควรใส่ใจเลือกกินอาหารให้ครบห้าหมู่ จัดอาหารให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอในแต่ละวัน เพราะเหล่าอาหารเสริมบำรุงร่างกายและสมอง และวิตามินก็เป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งเท่านั้น ควรศึกษาปริมาณวิตามินแต่ละชนิดให้ดีและกินในปริมาณที่เหมาะสมตามที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ ไม่เช่นนั้นการกินมากเกินปริมาณที่ร่างกายต้องการก็อาจจะไม่ส่งผลที่ดีต่อร่างกาย หรืออาจจะส่งผลเสียให้แก่ร่างกายเสียได้
เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร เราควรรับประทานวิตามินรวมพร้อมมื้ออาหาร อาหารเสริม เพราะไขมันจากอาหารจะช่วยละลายและดูดซึมวิตามินได้ดี
ถึงแม้จะเป็นอาหารเสริมที่ไม่ผ่านการสังเคราะห์ และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ก็ไม่ได้หมายความว่า จะดีและปลอดภัยกับสุขภาพของผู้บริโภคเสมอไป ถ้าหากรับประทานแบบไม่ถูกต้อง เช่น อาจจะบริโภคเกินประมาณที่เหมาะสมจนทำให้เกิดความเสี่ยงที่อาหารเสริมเหล่านั้นเข้าไปสะสมในร่างกาย จนเกิดเป็นอันตรายได้ เช่น อาหารเสริมช่วยผิวขาว ในระยะยาวอาจส่งผลต่อตับ ซ้ำร้ายทำให้เส้นเลือดไม่แข็งตัว และเลือดออกตามผิวหนังได้ด้วย เป็นต้น
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม กับ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ต่างกันไหม
รักษาสิวที่หน้า ที่หลัง บำรุงเล็บ ผมเงางาม